MND-HA56 Wysokiej jakości fabryczny sprzęt do ćwiczeń Incline Pec Fly

Wyciskanie na skosie angażuje górne partie piersiowe i jest świetnym sposobem na poprawę rozwoju klatki piersiowej.Ramiona pełnią rolę drugorzędną, natomiast triceps stabilizuje ruch.

Chociaż rozpiętość na ławce na płasko korzystnie wpływa na mięsień piersiowy większy, rozpiętość na skosie idzie o krok dalej, izolując górną część tego mięśnia.2 Korzystanie z obu ćwiczeń w programie treningowym pomaga zmaksymalizować trening klatki piersiowej.

Jeśli twój program ćwiczeń na górną część ciała obejmuje pompki, to ćwiczenie może ułatwić ich wykonanie, ponieważ używane są te same mięśnie i stabilizatory.

Rozporek pochyły rozciąga również mięśnie klatki piersiowej i stymuluje skurcz łopatek, ściskając łopatki w plecach.Pomaga to poprawić postawę.2 Może również ułatwić wykonywanie codziennych czynności, takich jak chwytanie cięższego przedmiotu z wysokiej półki.