Wykroki z obciążeniem talerzowym na ziemi zapewniają różne krzywe siły dzięki zastosowaniu różnych punktów obciążenia i pozycji uchwytów.Sprzęt Ground Base został zaprojektowany tak, aby utrzymać osobę ćwiczącą pewnie na podłożu, jednocześnie maksymalizując moc i eksplozywność od stóp w górę.Wielofunkcyjny przyrząd pozwalający użytkownikowi na wykonanie wielu ćwiczeń m.in.;przysiady, wypady, skurcze, martwe ciągi itp.
Dostępne są różne krzywe siły przy użyciu różnych punktów obciążenia i oddzielnych pozycji uchwytu.
Ułożenie stóp na podłodze wspomaga trening funkcjonalny.
Kółka i obciążniki nie są częścią pełnego komercyjnego przysiadu Hammer Strength na ziemi