MND-HA48 Wysokiej jakości profesjonalny sprzęt fitness do ćwiczeń maszyna treningowa ISO-Lateral Rear Deltoid

Ta ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid to idealna maszyna do ćwiczeń lub pracy tylnych mięśni naramiennych. Jej konstrukcja umożliwia użytkownikom wykonywanie ćwiczeń tylnych mięśni naramiennych bez konieczności chwytania uchwytów.

Ćwiczenie wykonuje się w pozycji leżącej na brzuchu, z poduszką na klatkę piersiową odchyloną pod kątem 5 stopni w celu zapewnienia stabilności.

Ergonomiczna, prawidłowa postawa ciała i prawidłowa izolacja mięśni.

Niezależne dźwignie umożliwiające skuteczne szkolenie każdej ze stron.

Przeciwwagi zapewniające mniejszy opór początkowy.

Grube, wyściełane podkładki pod ramiona zapewniają wygodę wykonywania ćwiczeń.

Korzyści:

Maszyna ta angażuje tylną część mięśnia naramiennego, czyli mięśnie znajdujące się w górnej części pleców, poniżej mięśni barków, które łączą się z ramionami.

Ruch ramion ISO-Lateral pozwala na równomierny rozwój siły.

Te ćwiczenia pomagają uniknąć kontuzji barków, a tym samym zachować ich równowagę.

Przydatne jest dążenie do rozwinięcia tylnych mięśni naramiennych, gdyż zmniejsza to ryzyko wystąpienia problemów ze stożkiem rotatorów.