To ćwiczenie jest świetne dla mięśni najszerszych, ponieważ naśladuje wiosłowanie w pochyleniu.Duża różnica polega na tym, że siedzisz w pozycji siedzącej, co eliminuje konieczność wspomagania mięśni dolnej części pleców podczas podnoszenia.Oznacza to, że możesz naprawdę udoskonalić wykorzystanie mięśni grzbietu do podnoszenia ciężarów.Ta odmiana rzędu siedzącego może być wykonana z wieloma uchwytami i wyposażeniem.
Long Pull może być niezwykle korzystny w budowaniu siły górnej części ciała, szczególnie we wzmacnianiu mięśni barków, pleców, najszerszego grzbietu, tricepsa, bicepsa i podgrzebieniowego, poprawiając siłę chwytu.Dzięki naszym przystawkom kablowym do siłowni zakres ćwiczeń, które możesz wykonać, jest bardzo ogromny.
Siedzisko trenażera z długim ciągiem można podnieść, aby ułatwić dostęp.Bardzo duże pedały są odpowiednie dla użytkowników o każdym typie budowy ciała.Pozycja średniego naciągu pozwala użytkownikowi utrzymać prostą pozycję pleców.Uchwyty można z łatwością stosować wymiennie.
Trening górnej części ciała i pleców w pozycji siedzącej.