MND-FS08 Gorąca sprzedaż Producent urządzeń fitness Dostawa bezpośrednio z fabryki Prasa pionowa do sprzętu do pompowania ciała

Seria MND FITNESS FS Pin Loaded Strength to profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który jako ramę wykorzystuje owalną rurę płaską o wymiarach 50*100* 3 mm, głównie do siłowni wyższej klasy.

Prasa pionowa MND-FS08 trenuje mięśnie używane podczas wyciskania górnych partii ciała, w tym mięśnie piersiowe i tricepsy. Wzmocnienie tych mięśni pomoże ćwiczącym poprawić efektywność w sportach takich jak pływanie czy futbol amerykański, a także w codziennych czynnościach, takich jak wstawanie z podłogi czy otwieranie drzwi.

Ustawienie: Wyreguluj wysokość siedziska tak, aby uchwyty znajdowały się w połowie klatki piersiowej. Za pomocą pokrętła regulacji początkowej, znajdującego się na obu ramionach prasy, dostosuj zakres ruchu do pożądanego. Sprawdź stos ciężarków, aby zapewnić odpowiedni opór. Chwyć uchwyty i ustaw łokcie nieco poniżej ramion. Ciało ułożone z klatką piersiową uniesioną do góry, ramionami i głową do tyłu, na oparciu.

Ruch: Kontrolowanym ruchem wyciągnij uchwyty do pełnego wyprostu ramion. Wróć uchwytami do pozycji wyjściowej, nie przenosząc oporu na stos. Powtórz ruch, utrzymując prawidłową pozycję ciała.

WSKAZÓWKA: Podczas wykonywania ćwiczenia staraj się przyciągać łokcie do siebie, zamiast naciskać na rękę, na której wykonujesz ćwiczenie. To zwiększy koncentrację umysłu na mięśniu piersiowym większym.