MND-FS08 Gorąca sprzedaż Producent fitness Bezpośrednie dostawy z fabryki Prasa pionowa do sprzętu do pompowania ciała

Seria MND FITNESS FS Pin Loaded Strength to profesjonalny sprzęt do użytku na siłowni, w którym jako ramę zastosowano płaską owalną rurę o średnicy 50*100*3 mm, przeznaczony głównie do wysokiej klasy siłowni.

Wyciskarka pionowa MND-FS08 trenuje mięśnie używane w wyciskaniach górnej części ciała, w tym mięśnie piersiowe i triceps. Wzmocnienie tych mięśni pomoże ćwiczącym poprawić swoją efektywność w sportach takich jak pływanie czy futbol amerykański, a także w codziennych czynnościach, takich jak wstawanie z podłogi czy otwieranie drzwi.

Konfiguracja: Wyreguluj wysokość siedziska tak, aby uchwyty znajdowały się w połowie klatki piersiowej. Za pomocą pokrętła regulacji startu znajdującego się na obu ramionach prasy dostosuj żądany zakres ruchu. Sprawdź stos ciężarków, aby zapewnić odpowiedni opór. Chwyć uchwyty i umieść łokcie nieco poniżej ramion. Ciało ułożone tak, aby klatka piersiowa uniesiona do góry, ramiona i głowa do tyłu przylegały do ​​poduszki pleców.

Ruch: Kontrolowanym ruchem rozciągnij uchwyty, aż ramiona zostaną całkowicie wyciągnięte. Ustaw uchwyty w pozycji początkowej, nie pozwalając, aby opór opierał się na stosie. Powtórz ruch, zachowując prawidłowe ułożenie ciała.

WSKAZÓWKA: Wykonując ćwiczenie, pomyśl o przyciąganiu łokci do siebie, a nie o naciskaniu ramienia ćwiczącego. Zwiększy to koncentrację mentalną na mięśniu piersiowym większym.