MND Fitness FM Sift Side Side Site Side Site Side to profesjonalny sprzęt do użytku komercyjnego, który przyjmuje kwadratową rurkę 50*80*T2.5 mm jako ramkę, ma to głównie zastosowanie do Gym.mnd-FM10 siedzących triceps. Podstawową funkcją triceps jest przedłużenie przedramienia lub wyprostowanie ramienia. Inne funkcje Triceps Brachii obejmują dodanie górnego ramienia i przedłużenie górnego ramienia. Mięsień tricep jest unerwiony przez nerw promieniowy, który rozciąga się w dół tylnej części ramienia. Buildów silniejszych i większych triceps; świetny sposób na celowanie w długą głowę Triceps; może stać się cięższy niż inne ruchy izolacji Triceps; wykonanie tego ruchu siedzącego eliminuje wyzwanie bilansu i pozwala skupić się na triceps
1. Główną funkcją triceps jest pchanie;
2. Główną funkcją naramiennika jest podniesienie dłoni z przodu, boku, tyłu i dołu;
3. Które mięśnie używają największej siły podczas podnoszenia ciężkich obiektów, zależy od działań natychmiastowego pchania, ciągnięcia i podnoszenia;
4. Proste ciosy są oczywiście większą siłą z triceps.