Wyprost tricepsa za pomocą kabla—znany również jako wyciskanie tricepsa na linie kablowej—jest skutecznym ćwiczeniem na triceps. Wyprost tricepsa to ćwiczenie, które można wykonywać na maszynie do ćwiczeń z ciężarkami, aby wzmocnić mięsień tylnej części ramienia. Jak sama nazwa wskazuje, wyprost tricepsa angażuje mięsień trójgłowy ramienia, znajdujący się tutaj, z tyłu ramienia. Prawidłowo wykonany wyprost tricepsa pomaga wzmocnić i ujędrnić tylną część ramienia. Jeśli używasz systemu linowego, możesz również wzmocnić mięśnie rdzenia i poprawić stabilność.