Pionowa prasa to maszyna fitness, która zapewnia stałą linię ruchu i koncentruje się na mięśniach klatki piersiowej. Maszyna ma dwa sztywne pręty, które podnoszą wysokość klatki piersiowej i pozwalają naciskać na zewnątrz w ruchu podobnym do wioślarstwa, zapewniając jednocześnie regulowany opór. Pionowa prasa klatki piersiowej zapewnia ograniczony zakres ruchu, co czyni go dobrym wyborem dla początkujących, którzy chcą budować siłę. Może być również przydatny do treningu sportowego dla koszykówki i treningu okręgowego.