Regulację jedną ręką — pozycję ramion roboczych, poduszki piszczelowe i poduszki udowe — można łatwo wykonać w pozycji siedzącej, co pozwala na szybkie ustawienie dla różnych ćwiczących.Zajmująca mało miejsca konstrukcja zapewnia skuteczny trening siłowy dolnych partii ciała, zarówno ścięgien podkolanowych, jak i mięśnia czworogłowego uda.
Zapewniają szeroki zakres ruchu.
Wiele regulacji (podkładka tylna, podkładka piszczelowa i pozycja ramienia roboczego) współdziałają, aby zapewnić komfort użytkownikom o różnym wzroście i umiejętnościach.
Kąt siedziska wynoszący 20° zapewnia ćwiczącemu maksymalne zaangażowanie mięśnia czworogłowego i ścięgna podkolanowego.