Hantle, czyli wolne ciężary, to rodzaj sprzętu do ćwiczeń, który nie wymaga użycia maszyn do ćwiczeń. Hantle służą do wzmacniania i tonizacji mięśni
Celem hantli jest wzmocnienie ciała i napięcie mięśni, a także zwiększenie ich rozmiaru. Kulturyści, trójboiści i inni sportowcy często używają ich w swoich treningach lub programach ćwiczeń. Stworzono różne ćwiczenia z wykorzystaniem hantli, z których każde ma na celu ćwiczenie określonej grupy mięśni. Jako grupa, ćwiczenia z hantlami, jeśli są wykonywane prawidłowo i regularnie w ramach kompleksowego programu ćwiczeń, mogą pomóc w budowaniu szerokich ramion, silnych ramion, kształtnych pośladków, dużej klatki piersiowej, mocnych nóg i dobrze zarysowanego brzucha.
Specyfikacja: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20-22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50KG