Płytki kompozytowe z gumy cieszą się coraz większą popularnością wśród właścicieli siłowni domowych i komercyjnych ze względu na lepszą wytrzymałość, amortyzację wstrząsów i komfort stóp. Nadają się do niemal wszystkich rodzajów aktywności fitness, od cardio, przez HIIT, lekki fitness, po podnoszenie ciężarów.
Jak gruba powinna być gumowa podłoga w domowej siłowni?
Cóż, to zależy od rodzaju treningu, w którym chcesz wziąć udział.
Rolki gumowe idealnie nadają się do treningu funkcjonalnego, ćwiczeń cardio, jogi, pilatesu i wszelkiego rodzaju nawierzchni na siłowni. Zazwyczaj grubość 6–8 mm jest wystarczająca do tych aktywności. Większa grubość, np. 10–12 mm, nadaje się do swobodnego treningu siłowego.
Jeśli zamierzasz wykonywać ćwiczenia z ciężarami, takie jak podnoszenie ciężarów, czy martwy ciąg, potrzebujesz mocniejszej gumowej podłogi, np. płytek gumowych o grubości 20 mm. Wybierając grubsze płytki gumowe o grubości 30 mm lub 40 mm, możesz mieć pewność, że Twoja podłoga będzie odpowiednia do wszelkiego rodzaju aktywności.
Zaleta: Odporne na nacisk, antypoślizgowe, odporne na zużycie, pochłaniające dźwięk i odporne na wstrząsy, łatwe w montażu i konserwacji, przyjazne dla środowiska, nadające się do recyklingu