Kompozytowe płytki gumowe stają się coraz bardziej popularne wśród właścicieli domowych i komercyjnych siłowni ze względu na lepszą sprężystość, redukcję wstrząsów i wygodę stóp. Może pasować do prawie wszystkich rodzajów ćwiczeń fitness, od Cardio, HIIT, lekkiego fitnessu i podnoszenia ciężarów itp.
Jak gruba powinna być gumowa podłoga do domowej siłowni?
To zależy od zajęć szkoleniowych, które chcesz podjąć.
Rolki gumowe idealnie nadają się do treningu funkcjonalnego, ćwiczeń cardio, jogi, pilates i wszelkiego rodzaju podłóg ogólnego przeznaczenia do siłowni. Zwykle do tych czynności wystarczy 6 mm do 8 mm. Gumowe rolki gimnastyczne o większej grubości, np. 10 mm lub 12 mm, nadają się do swobodnego treningu siłowego.
Jeśli zamierzasz podnosić ciężary, ćwiczyć podnoszenie ciężarów i martwy ciąg, potrzebujesz mocniejszej gumowej podłogi, takiej jak gumowa płytka o grubości 20 mm. Wybierając grubsze płytki gumowe o grubości 30 mm lub 40 mm, możesz mieć pewność, że Twoja podłoga będzie odpowiednia do wszelkiego rodzaju aktywności.
Zaleta: przeciwciśnieniowa, antypoślizgowa, odporna na zużycie, dźwiękochłonna i odporna na wstrząsy, łatwa w montażu i konserwacji, przyjazna dla środowiska, nadająca się do recyklingu