MND-PL26 Wysokiej jakości komercyjny sprzęt fitness z podłokietnikiem do ćwiczeń

Seria MND FITNESS PL Plate Loaded Strength to profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który jako ramę wykorzystuje owalną rurę płaską o wymiarach 50*100* 3 mm, głównie do siłowni wyższej klasy.
Urządzenie do wyciskania ramion i pleców MND-PL26 odtwarza historyczne, wielofunkcyjne ćwiczenie wykonywane przy użyciu sztangi lub hantli, przy pełnym zakresie ruchu, synergistycznie aktywując mięśnie piersiowe i duże mięśnie grzbietu.

1. Drążek do zawieszania: duży drążek do zawieszania o średnicy 50 mm, do stosowania z talerzami sztangowymi różnych marek. Duży drążek do zawieszania o średnicy 50 mm, do stosowania z talerzami sztangowymi różnych marek. Możesz ustawić liczbę talerzy zgodnie z własnymi potrzebami, co zwiększa elastyczność treningu.
2. Regulacja siedziska: Skomplikowany system siedziska z amortyzatorami pneumatycznymi zapewnia wysoką jakość, wygodę i solidność
3. Pogrubiona rura stalowa Q235: Główna rama to płaska owalna rura o wymiarach 50*100*3 mm, dzięki czemu sprzęt wytrzymuje większy ciężar.
4. Trening: Jako początkujący zacznij od co najmniej dwóch serii po 8 powtórzeń i zwiększaj siłę i opór w miarę postępów.

Unikaj maszyny, jeśli odczuwasz ból w barku. Pamiętaj, że ćwiczenie polega na rozciąganiu stawów barkowych. Jeśli masz niewystarczającą elastyczność barków, możesz nadwyrężyć plecy, co może prowadzić do kontuzji.
Używaj maszyny zgodnie z jej przeznaczeniem. Pamiętaj, że maszyna do ćwiczeń z podciąganiem idealnie nadaje się do modelowania mięśni pleców, głównie najszerszych grzbietu, i rzadko oddziałuje na bicepsy. Jeśli Twoim celem jest uzyskanie umięśnionych bicepsów, włącz wiosłowanie do swojego planu treningowego.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub ekspertem fitness przed rozpoczęciem tego programu. Jeśli niedawno doznałeś urazu lub masz jakiekolwiek schorzenie, zasięgnij opinii specjalisty przed rozpoczęciem.
Jako ogólną zasadę należy zacząć od małych ćwiczeń, z minimalnym oporem, lekkich i krótszych sesji, a następnie stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń w miarę nabywania doświadczenia.