MND-H8 Wysokiej jakości komercyjny sprzęt do ćwiczeń na siłowni, maszyna do przysiadów

Seria H firmy MND FITNESS została zaprojektowana specjalnie dla kobiet i do treningu rehabilitacyjnego. Wyposażona jest w 6-stopniowy siłownik hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. Zastosowanie stali z płasko-owalną rurą (40*80*T3mm) i okrągłą rurą (φ50*T3mm) maksymalizuje nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska są wykonane z doskonałej technologii formowania poliuretanowego 3D, a powierzchnia wykonana jest z superwłóknistej skóry, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dowolnie dobrać.

Przysiady MND-H8 wzmacniają biodra, ścięgna podkolanowe i mięśnie czworogłowe ud, rozwijając siłę i moc dolnych partii ciała. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy odniosą korzyści z tego treningu.

Opis akcji:

①Połóż stopy na pedale, rozstawiając je na szerokość ramion. Trzymaj rączkę pedału obiema rękami.

2. Powoli ugnij kolana, aż uda znajdą się równolegle do podłoża.

③ Powoli wyprostuj nogi i wróć do pozycji wyjściowej.

● Powoli ugnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz czynność.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchamiania kolana.

● Unikaj rotacji do przodu ramion i górnej części pleców.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała różne efekty treningowe.