MND-H8 Wysokiej jakości komercyjny sprzęt do ćwiczeń na siłowni Maszyna do przysiadów

Seria H MND FITNESS została zaprojektowana specjalnie dla kobiet i treningu rehabilitacyjnego. Przyjmuje 6-stopniowy cylinder hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. A dzięki zastosowaniu stali z płaską owalną rurą (40*80*T3mm) okrągłą rurą (φ50*T3mm), pogrubiona stal maksymalizuje swoją nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska wykorzystują doskonały proces formowania poliuretanu 3D, a powierzchnia jest wykonana z superwłóknistej skóry, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dopasować według uznania.

Przysiady MND-H8 ćwiczą biodra, ścięgna podkolanowe i mięśnie czworogłowe, aby rozwinąć siłę i moc dolnych partii ciała. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą skorzystać z tego treningu.

Opis akcji:

①Połóż stopy na pedale tak, aby były rozstawione na szerokość ramion. Trzymaj uchwyt obiema rękami.

② Powoli zegnij kolana, aż uda będą równoległe do podłoża.

③ Powoli wyprostuj nogi i wróć do pozycji wyjściowej.

● Powoli zegnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji początkowej. Powtórz czynność.

Porady dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchamiania kolana.

● Unikaj rotacji ramion i górnej części pleców do przodu.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała różne efekty treningowe.