MND-H8 Wysokiej jakości komercyjny sprzęt do ćwiczeń na maszynie do przysiadów

Seria MND FITNESS H przeznaczona jest specjalnie dla kobiet oraz do treningów rehabilitacyjnych. Przyjmuje 6-poziomowy cylinder hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. Używając stali z płaską owalną rurą (40*80*T3mm) i okrągłą rurą (φ50*T3mm), pogrubiona stal maksymalizuje jej nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska wykorzystują doskonały proces formowania poliuretanu 3D, a powierzchnia wykonana jest ze skóry z super włókna, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dowolnie dopasować.

Przysiad MND-H8 trenuje biodra, ścięgna podkolanowe i mięśnie czworogłowe, aby rozwinąć siłę i moc dolnych partii ciała. Z treningu tego mogą skorzystać zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy.

Opis akcji:

①Połóż stopy na pedale tak, aby stopy były rozstawione na szerokość barków. Trzymaj uchwyt obiema rękami.

② Powoli uginaj kolana, aż uda znajdą się równolegle do podłoża.

③ Powoli wyprostuj nogi i wróć do pierwotnej pozycji.

● Powoli ugnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz czynność.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchomienia kolana.

● Unikaj rotacji barków i górnej części pleców do przodu.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała inny efekt treningowy.