MND-H7 Hydrauliczny sprzęt do treningu siłowego Prasa do nóg

Seria MND FITNESS H została zaprojektowana specjalnie dla kobiet i treningu rehabilitacyjnego. Przyjmuje 6-stopniowy cylinder hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. A dzięki zastosowaniu stali z płaską owalną rurą (40*80*T3mm) okrągłą rurą (φ50*T3mm), pogrubiona stal maksymalizuje swoją nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska wykorzystują doskonały proces formowania poliuretanu 3D, a powierzchnia jest wykonana z superwłóknistej skóry, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dopasować według uznania.

MND-H7 Leg Press to kolejna lub uzupełniająca maszyna do przysiadów. To ćwiczenie trenuje biodra, ścięgna podkolanowe i czworogłowe, aby poprawić siłę i rozwój dolnej części ciała. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą skorzystać z tego treningu.

Opis akcji:

①Usiądź i umieść stopy na pedałach, tak aby łydki były rozstawione na szerokość ramion i ustawione prostopadle do pedałów.

② Trzymaj uchwyt obiema rękami, aby dostosować pozycję siedzącą tak, aby górne i dolne partie nóg znajdowały się pod kątem prostym 90 stopni. Zacznij wykonywać ruchy.

● Powoli rozciągnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji wyjściowej.

Porady dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchamiania kolana.

● Zawsze trzymaj plecy blisko oparcia.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała różne efekty treningowe.