MND-H7 Hydrauliczny sprzęt do treningu siłowego, prasa do nóg

Seria H firmy MND FITNESS została zaprojektowana specjalnie dla kobiet i do treningu rehabilitacyjnego. Wyposażona jest w 6-stopniowy siłownik hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. Zastosowanie stali z płasko-owalną rurą (40*80*T3mm) i okrągłą rurą (φ50*T3mm) maksymalizuje nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska są wykonane z doskonałej technologii formowania poliuretanowego 3D, a powierzchnia wykonana jest z superwłóknistej skóry, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dowolnie dobrać.

Prasa do nóg MND-H7 to kolejna lub uzupełniająca maszyna do przysiadów. To ćwiczenie trenuje biodra, mięśnie dwugłowe uda i mięśnie czworogłowe ud, poprawiając siłę i rozwój dolnych partii ciała. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą skorzystać z tego treningu.

Opis akcji:

①Usiądź i umieść stopy na pedałach, tak aby łydki były rozstawione na szerokość ramion i ustawione prostopadle do pedałów.

② Trzymając uchwyt obiema rękami, dostosuj pozycję siedzącą tak, aby uda i podudzia tworzyły kąt prosty 90 stopni. Zacznij wykonywać ruchy.

● Powoli rozciągnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji wyjściowej.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchamiania kolana.

● Zawsze trzymaj plecy blisko oparcia.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała różne efekty treningowe.