Hydrauliczny sprzęt do treningu siłowego MND-H7 Prasa do nóg

Seria MND FITNESS H przeznaczona jest specjalnie dla kobiet oraz do treningów rehabilitacyjnych. Przyjmuje 6-poziomowy cylinder hydrauliczny do regulacji oporu, a płynna trajektoria ruchu jest bardziej ergonomiczna. Używając stali z płaską owalną rurą (40*80*T3mm) i okrągłą rurą (φ50*T3mm), pogrubiona stal maksymalizuje jej nośność, zapewniając jednocześnie stabilność produktu. Wszystkie poduszki siedziska wykorzystują doskonały proces formowania poliuretanu 3D, a powierzchnia wykonana jest ze skóry z super włókna, wodoodpornej i odpornej na zużycie, a kolor można dowolnie dopasować.

Wyciskanie nóg MND-H7 to kolejna lub uzupełniająca maszyna do przysiadów. To ćwiczenie trenuje biodra, ścięgna podkolanowe i mięsień czworogłowy uda, aby poprawić siłę i rozwój dolnych partii ciała. Z treningu tego mogą skorzystać zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy.

Opis akcji:

①Usiądź i połóż stopy na pedałach, łydki rozstawione na mniej więcej szerokość barków i ustawione prostopadle do pedałów.

② Trzymaj uchwyt obiema rękami, aby ustawić pozycję siedzącą tak, aby górna i dolna część nóg znajdowały się pod kątem prostym 90 stopni. Zacznij wykonywać ruchy.

● Powoli rozciągnij nogi.

● Po pełnym skurczu zatrzymaj się na chwilę.

● Powoli wróć do pozycji wyjściowej.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń

● Unikaj unieruchomienia kolana.

● Trzymaj plecy zawsze blisko oparcia.

● Zmiana pozycji stóp będzie miała inny efekt treningowy.