Zładowany siedzący na nogi zatrzymany talerz młotkowy został zaprojektowany w celu zmniejszenia naprężenia stawowego i zapewnienia minimalnego naprężenia na naprzemienne mięśnie. Ruchy ścięgna podkolanowego są szkolone przy użyciu unikalnej maszyny, która umożliwia określone wyrównanie użytkownika, zachęcając kolan do ledwo dotknięcia udocia podczas konfiguracji.
Kurant nogi Select Hammer Site Select oferuje rozbieżny kąt między biodrem a klatką piersiową, aby zmniejszyć naprężenie pleców i ma regulowaną pozycję początkową.