Ławka treningowa pozwala na wszystko, na przykład wyciskanie klatki piersiowej, wyciskanie hantli na ławce, superserie na ławce skośnej, kruszenie czaszek, mostki pośladkowe, wiosłowanie w pozycji skośnej w celu uderzenia w plecy, ruchy mięśni brzucha, ruchy mięśni czworogłowych i nóg, takie jak przysiady z rozdzieleniem, i więcej ruchów bicepsa niż ty mogę sobie wyobrazić.
Oprócz podstawowych ćwiczeń, dodanie ławki do ćwiczeń na siłowni ma wiele zalet. Co najważniejsze, pomoże Ci zmiażdżyć Twoje windy. Poza tym nie zajmują tyle miejsca, co inny sprzęt, np. duży, ciężki stojak. Ponieważ wiele z nich jest regulowanych, możesz łatwo zmienić ostrość i kąt na swoich prasach. Rozmiar zestawu: 1290 * 566 * 475 mm, waga brutto: 20 kg. Rura stalowa: 50*100*3mm