CrossFit Rack to rodzaj treningu siłowego i fitness. Mówiąc dokładniej, jest to nie tylko prosty sposób sprawności, ale także trening adaptacyjny ciała w różnych warunkach. Obejmuje pola funkcji krążeniowo -oddechowej, tolerancji ciała, zdolności, siły, elastyczności, mocy wybuchowej, prędkości, koordynacji, równowagi i kontroli ciała.
Szeroka gama ruchów i sprzęt pomocniczy może nie tylko zwiększyć zmienność i zainteresowanie szkoleniem, ale także nieświadomie uniknąć niezrównoważonego rozwoju ciała. Jednak ludzie, którzy ćwiczą tradycyjną metodą treningu siłowego i ilościowego, zawsze mają mniej więcej zjawisko niezrównoważonego rozwoju mięśni w różnych częściach ciała. To zjawisko jest bardzo ważne dla energii ruchu
Negatywne skutki siły i bezpieczeństwa sportowego są bardzo duże.
Niezależnie od tego, czy lubisz kulturystykę, chcesz stracić tłuszcz, czy chcesz uczynić się silnym, możesz uzyskać coś z tej metody treningowej. Ponieważ w CrossFit, takich jak Hard Pull, Incie i tak dalej, istnieje duża liczba treningów z kompozytem z kompozytem, które są bardzo pomocne w zwiększeniu zawartości mięśni.
Nasza firma jest jednym z największych producentów sprzętu fitness w Chinach, z 12 -letnim doświadczeniem w branży fitness. Jakość naszych produktów jest niezawodna, od surowców po gotowe produkty, jest w ścisłej zgodności z międzynarodowymi standardami jakości, wszystkimi operacjami przemysłowymi, niezależnie od tego, czy produkty spawania lub rozpylające, jednocześnie cena jest bardzo rozsądna.