Crossfit rack to rodzaj treningu siłowego i fitness. Mówiąc ściśle, to nie tylko prosty sposób fitnessu, ale także trening adaptacyjności ciała w różnych warunkach. Obejmuje on obszary funkcji sercowo-płucnej, tolerancji ciała, sprawności, siły, elastyczności, mocy wybuchowej, szybkości, koordynacji, równowagi i kontroli ciała.
Szeroka gama ruchów i pomocniczy sprzęt może nie tylko zwiększyć zmienność i zainteresowanie treningiem, ale także nieświadomie uniknąć niezrównoważonego rozwoju ciała. Jednak osoby ćwiczące tradycyjną metodą treningu siłowego i ilościowego zawsze mają zjawisko niezrównoważonego rozwoju mięśni w różnych częściach ciała, mniej lub bardziej. Zjawisko to jest bardzo ważne dla energii ruchu
Negatywne skutki siły i bezpieczeństwa w sporcie są bardzo duże.
Niezależnie od tego, czy lubisz kulturystykę, chcesz stracić tłuszcz, czy chcesz stać się silniejszym, możesz coś zyskać dzięki tej metodzie treningowej. Ponieważ w crossficie występuje wiele złożonych działań treningowych siły, takich jak mocne ciągnięcie, wciąganie itd., działania te są bardzo pomocne w zwiększaniu zawartości mięśni.
Nasza firma jest jednym z największych producentów sprzętu fitness w Chinach, z 12-letnim doświadczeniem w branży fitness. Jakość naszych produktów jest niezawodna, od surowców po gotowe produkty, są one ściśle zgodne z międzynarodowymi standardami jakości, wszystkie operacje przemysłowe, czy to spawanie, czy natryskiwanie produktów, w tym samym czasie cena jest bardzo rozsądna.