Crossfit rack to rodzaj treningu siłowego i fitness. Mówiąc dokładniej, to nie tylko prosty sposób na poprawę kondycji, ale także trening adaptacji ciała w różnych warunkach. Obejmuje on obszary funkcji krążeniowo-oddechowych, tolerancji ciała, sprawności, siły, gibkości, mocy eksplozywnej, szybkości, koordynacji, równowagi i kontroli ciała.
Szeroka gama ruchów i sprzętu pomocniczego może nie tylko zwiększyć zmienność i atrakcyjność treningu, ale także nieświadomie zapobiegać nierównomiernemu rozwojowi ciała. Jednak osoby ćwiczące tradycyjną metodą treningu siłowego i objętościowego zawsze doświadczają zjawiska nierównomiernego rozwoju mięśni w różnych partiach ciała, w mniejszym lub większym stopniu. Zjawisko to jest bardzo istotne dla energii ruchu.
Negatywne skutki siły i bezpieczeństwa w sporcie są bardzo duże.
Niezależnie od tego, czy lubisz kulturystykę, chcesz schudnąć, czy zbudować siłę, ta metoda treningowa może przynieść Ci korzyści. Ponieważ w crossficie występuje wiele złożonych ćwiczeń siłowych, takich jak mocne przyciąganie, przyciąganie itd., są one bardzo pomocne w zwiększaniu masy mięśniowej.
Nasza firma jest jednym z największych producentów sprzętu fitness w Chinach, z 12-letnim doświadczeniem w branży. Jakość naszych produktów jest niezawodna, od surowców po gotowe produkty, a wszystkie procesy przemysłowe, takie jak spawanie czy natryskiwanie, są ściśle zgodne z międzynarodowymi normami jakości. Jednocześnie ceny są bardzo rozsądne.