Ustawia ciało w bardziej pionowej pozycji, co ułatwia wchodzenie i wychodzenie z maszyny
Kołyszące ruchy górnej części tułowia podczas ćwiczenia zapewniają większą elastyczność i zakres ruchu
Ruch kołyszący w dół utrzymuje kręgosłup i szyję w prawidłowym ustawieniu, w przeciwieństwie do tradycyjnych ćwiczeń zginania nóg w leżeniu na brzuchu
Uchwyty kątowe zapewniają większą moc i wygodę ruchu
Samonastawna rolka redukująca obciążenie kolana
Zakres regulacji ruchu dostosowuje się do pozycji początkowej ochraniacza kostki